|
Доброе утро, ну как есть результат? Конечно ещё много работы, но мне уже нравиться 😍 78-70 кг 💪 Цель 63-65
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 75.41g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Крабовые Палочки, Домашний Вкус Ассорти с Баклажанами по-Корейски. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Пятерочка Сыр по-Российски Классический. Snacks/Other: Интелл Финики. more...
|
|
1 to 20 of 80
 Comments
это 19-20год?? ибо не возможно глазам поверить. круто👏👏👏👏👏
23 Nov 20 by member: elif_ka
|
Здорово! Какую соблюдаете диету?
23 Nov 20 by member: Мисс худоба
|
23 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
23 Nov 20 by member: natulechka30
|
23 Nov 20 by member: Еленаxxx
|
ничего себе...очень хорошо постройнели
23 Nov 20 by member: Анка жрун
|
очень хорошо!!!! всего 8 кг? А так заметно.
23 Nov 20 by member: Ольгаectel
|
Даже не верится, что вы только на днях спрашивали, надо ли фитнессом заниматься о_О а я пошла вашу программу тренировок искать 😂
23 Nov 20 by member: Повелитель Весов
|
23 Nov 20 by member: lushnikova.poli1
|
Спасибо большое всем 😇 Кушала сначала на 1500 ккл, потом подняла до 1600, домашние тренировки включила недели 2 назад по 40 минут, и с сегодняшнего дня буду ходить на фитнес .
23 Nov 20 by member: lushnikova.poli1
|
Поздравляю с результатом👏👏👏Выглядишь отлично👍
23 Nov 20 by member: Stroinyha189
|
Вау! Прекрасная работа! К новому году конфетка будет
23 Nov 20 by member: Slimline2017
|
Молодец 👍👏 совсем разные люди, выглядите прекрасно 😊
23 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Всем спасибо за поддержку и за приятные слова. От родных мало поддержки и матевации, муж говорит я тебя постоянно вижу и не замечаю результат, беру ее тут в FS от всех вас.❤️ Надеюсь в этот раз я смогу сохранить будущий результат. Ибо не хочу не как возвращаться к той девушке которая весила 78 кг и лежала на диване 😂
23 Nov 20 by member: lushnikova.poli1
|
Молодец🤗главное сейчас не остановиться
24 Nov 20 by member: svet_lana0
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
24 Nov 20 by member: 🌺elena25elena
|
ты такая молодец, продолжай и твой результат ещё умножится😍
24 Nov 20 by member: tonia_batonia
|
Это реально ооооочень круто!!!
24 Nov 20 by member: Basenjius
|
отличный результат.так держать!
24 Nov 20 by member: ello4ka7777
|
конечно есть результаты! вроде 8кг! а выглядит как минус 18)
24 Nov 20 by member: nastuabol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|