hong9kwon's Journal, 24 Nov 20


View Diet Calendar, 24 November 2020:
1374 kcal Fat: 70.30g | Prot: 117.82g | Carbs: 66.95g.   Breakfast: 고등어구이, 대신 현미곤약밥, 김치, 동원 살코기 동원참치. Lunch: 곰곰 곰곰 체다치즈 슬라이스, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일 매일두유 99.89. Dinner: 고등어구이, 대신 현미곤약밥, 동원 동원참치, 김치볶음. Snacks/Other: 비타민하우스 멀티비타민 플러스 미네랄, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 아몬드. more...
1833 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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