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waffles de zanahoria y avena
View Diet Calendar, 23 November 2020:
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877 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 58.04g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Mangos, Huevo, Quaker Avena en Hojuelas, Ciruela, Fresas, Banano. Lunch: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Albahaca, Tomates, Latti Queso Mozzarella , Berenjena. Dinner: Banano, Mangos, Fresas, Alqueria Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo, Zanahoria. Snacks/Other: Mangos, Palomitas de Maíz, Papaya, Uva. more...
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 Comments
Nos compartes la receta por favor
23 Nov 20 by member: Margy1028
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claro😊
-para un waffle:
-70 gramos de zanahoria rayada previamente (puedes echarlo todo o dejar la mitad para decorar)
-2 cucharadas de avena en hojuelas o molida
-5 ml de leche de tu preferencia.
-1 huevo.
-azúcar y canela al gusto.
licuar todo y llevar la mezcla a la wafflera previamente engrasada.
servir con lo que gustes.
23 Nov 20 by member: melodydelafiore
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