|
بطاطا اومليت بدون قلي محسوبة السعرات الحرارية
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 48.97g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Soummam Céréalo, Soummam Fromage Frais Nature, توست. Lunch: توست, بيضة, الزيت النباتي, معجون الطماطم, الطماطم, الثوم, السبانخ. Dinner: بيضة, زيت الزيتون, جبنة الدهن, بقدونس, البصل, بطاطا. Snacks/Other: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, اليوسفي. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamia Randa 24's Weight History
|