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Chutei o balde nesse mês, está sendo difícil demais 😞😞 Mas hoje decidi voltar, não irei me pesar até o dia do meu aniversário, 23/12 🙏🏼🤞🏼
View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1016 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 83.65g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Café, Habitus Leite Integral , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lunch: Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Dinner: Salada de Macarrão, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Habitus Leite UHT Integral, Ovo. more...
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