Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 75.91g | Carbs: 22.91g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Миндаль Миндаль, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Now Foods Омега-3. Dinner: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Пошехонский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|