Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 47.24g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: АВК Молочный Шоколад без Сахара, Горчица, Кофе с Молоком, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Алан Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Лінія Опята Маринованные, Bellezza Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Voltan Tortelloni Ai Funghi. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dusy0512's Weight History
|