Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 130.49g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Мандарины, Белые Росы Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-bear's Weight History
|