Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 74.03g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Крем для эклеров из сливочного масла и вареной сгу, Эклеры, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Лещ, Винегрет. Snacks/Other: Котлеты рыбные, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|