Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 87.72g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Бежин Луг Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Суп из Сайры. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|