Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 73.03g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Русскарт Луковые Кольца, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Arul's Weight History
|