|
Я в замешательстве
Уже 2 месяца не могу скинуть несчастные оставшиеся 3 кг
Живот подтягивается попа тоже , в см минуса нет . А на весах вес скачет , то 58,4 то 59,7 разница в кг а то и в 1,5кг
Частные запоры, и тяжесть в желудке . Питаюсь на дефиците спорт три раза в неделю . Единственное конечно не высыпаюсь когда работаю, а работаю я 2/2
Вообще может кто с таким сталкивался ,что пересмотреть , в чем может быть причина 😅
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 134.54g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметана , Сырники Диетические. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Творог 5%. more...
|
|