Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 58.38g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Банан. Lunch: Дольче Йогурт с Киви, Сыр Колбасный, Лазанья из Лаваша с Курицей и Сыром. Dinner: Кефир с Отрубями, Тефтели с Рисом, Денвер Колбаса Боярская, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Своя Лінія Чипсы, Овсяное Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|