|
Вот и прошла неделя уже воздержания от вкусняшек, сдаваться нельзя, да и жалко уже потраченного времени и сил =) всё получится) хоть иногда и расстраивает, что вес стоит на месте несколько дней)
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 46.55g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Березка Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Банан. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская , Чай с Медом, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Вода, Яблоко. more...
|
steady weight
|