|
Поздравляю себя со своей маленькой победой! Сбросила уже 4 кг, чему несказанно рада. Чувствую себя намного более привлекательной для себя.
Рост 167, вес 56 кг
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 49.55g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Укроп, Творог 5%. Dinner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|