Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 57.33g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Ржаной Хлеб, Русский бисквит Кекс с Шоколадным Вкусом, Чай с Лимоном, Свекольник. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Морковь, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|