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4 meses ...poco poco ahi va...
View Diet Calendar, 22 November 2020:
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2251 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 103.98g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Plátano, Lala Leche Semidescremada , Nopal Asado, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Lunch: Lala Leche Semidescremada , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sushi Empanizado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sushi Empanizado. more...
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2375 kcal
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Exercise:
correr 5k - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Felicidades Luis Varguez, no sólo eliminaste peso también años, luces mucho más joven y contento!!!!
23 Nov 20 by member: Gaviota_3
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WOW super bien, se nota bastante el cambio!✨
23 Nov 20 by member: jaquie.rmz.rmz
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muchas gracias por sus comentarios y pues para adelanté saludos
23 Nov 20 by member: luis varguez
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23 Nov 20 by member: pilar bastida
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wow rejuveneciste muchisimo, sigue asi, felicidades!!!
23 Nov 20 by member: marian marin
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wow rejuveneciste muchisimo, sigue asi, felicidades!!!
23 Nov 20 by member: marian marin
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wow rejuveneciste muchisimo, sigue asi, felicidades!!!
23 Nov 20 by member: marian marin
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Muchas gracias deberás eso motiva a no aflojar y echarle ganas
23 Nov 20 by member: luis varguez
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Increíble cambio, felicidades :)
23 Nov 20 by member: migdaly.mcp1
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que padre muchas felicidades 🎉 sigue así
23 Nov 20 by member: skarlet1292
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Orales parecías abuelito, rejuveneciste! 💪😎✌️
24 Nov 20 by member: OscarinAOG
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mil gracias a todos por sus comentarios
24 Nov 20 by member: luis varguez
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06 Dec 20 by member: Tortilla Chip
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Muchas gracias saludos....y que LA FUERZA LOS ACOMPAÑE......jajaja en diciem
bre jajaja
06 Dec 20 by member: luis varguez
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4 meses y 4 añooos!! rejuveneciste amigo!
07 Dec 20 by member: nohe13
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gracias poco a poco ahí la llevo....a veces con sus altas y bajas pero el chiste es no dejar
07 Dec 20 by member: luis varguez
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