|
у многих тут овсяноблины с начинкой мне овсянку нельзя я на Кето , вот моя альтернатива конверт на сметане с миндальной мукой с начинкой из сосисок сыра и зелини. Очень вкусно и сытно. Начинка может менятся
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
638 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 27.95g | Carbs: 2.48g.
Breakfast: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Вкуснотеево Сливки 20%, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Цена Сыр Голландский , Фабрика Качества Сосиски Татарские, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Сметана 30%. more...
|
|
 Comments
А расскажите как делаете)
22 Nov 20 by member: Tarina Gruntovskaya
|
Добрый день тут у меня 1яйцо смешанное со столовой ложкой сметаны (можно молоко или сливки но лучше сметану )и столовая ложка миндальной муки . Тесто получается достаточно густое нужно вылить а раскалённую сковороду смазаую маслом . Крышкой не закрывать жарить как омлет на среднем огне . Когда верхний слой схватится можно класть лубую начинку на ваше усмотрение но кладется на одну сторону круга .т.к другой потом накрывается . Ещё немного жарить и все готово
22 Nov 20 by member: elenadoc160487
|
Спасибо))) надо уже купить наконец-то миндальную муку.
22 Nov 20 by member: Tarina Gruntovskaya
|
Мне миндальная мука нравится много чего из нее готовлю . А кокосовая мука не больно понравилась .
23 Nov 20 by member: elenadoc160487
|
От многих слышу отзыв такой о кокосовой муке. Ну посмотрим)
23 Nov 20 by member: Tarina Gruntovskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|