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Nunca les he dicho lo que me cuesta no comer harina, carbó, dulces, ahhhh maldita sea llevo ya casi el mes y medio así todos los días la lucha mental por mantenerme así, por auto convencerme, por seguir...
View Diet Calendar, 21 November 2020:
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705 kcal
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Fat: 20.45g | Prot: 89.01g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Paladini Jamón Cocido, Huevo. Lunch: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Tomates, Lechuga, Merluza Plancha. Dinner: La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Merluza Plancha, Tomates, Lechuga, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción. Snacks/Other: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Lechuga, La Virginia Té Verde. more...
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 Comments
no sos el único amo los fideos y el pan y ni hablar de lo dulce pero se puede nunca me van a dejar de gustar pero los dejo para una vez sola a la semana
21 Nov 20 by member: maii93
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Yo por eso no deje de comer. Sólo controlo porciones y hago actividades físicas
21 Nov 20 by member: jaque.y.barrios
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https://youtu.be/Wo9dAtstuAM
21 Nov 20 by member: Maxi Quesada
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que raro!!Yo hace 1 mes hago keto y literalmente a la semana no quería saber nada con esas cosas y ahora que ya va 1 mes me da hasta asco y me rompe el corazón despreciarle los postres a mi mamá!!!
21 Nov 20 by member: Sakura uwu
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yo creo que las dietas cetogenica. o low carb solo deberías hacerlas si tenes algún tipo de problema metabólico o algo relacionado.
22 Nov 20 by member: DosPesitos:3
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porque restringirse es lo peor
22 Nov 20 by member: DosPesitos:3
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Jaja si man seguí restringiendote que te vas a comer la vida después
22 Nov 20 by member: 5yffhhfh
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Además siempre se puede reemplazar. Dulces, endulzantes naturales, harinas no tiene nada de malo comer de vez en cuando o si querés seguido, todo depende de la porciones, mi hermano bajo de 95kg a 70kg comiendo pan todos los días.
Y carbos bajos si tenes algún problema que con otra "dietas" no pudiste bajar
22 Nov 20 by member: DosPesitos:3
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No es necesario dejar las cosas, en tanto la mayoría de lo que comas sea sano, todo bien, yo bajé de 90-65kg comiendo pan y todo, después hice volumen hasta 80kg y como pizza, helado, y no estoy gordo, solo me mido
22 Nov 20 by member: Tomy Medina
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lo peor que hay no darse gustos,, después te comes todo,, hay muchas cosas ricas light cuidando también las porciones
23 Nov 20 by member: diciembre3120
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podés comer un poco de pan por ejemplo, lo importante es el déficit calorico
23 Nov 20 by member: nicocuellobrc
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yo estoy igual! para mí lo más difícil es el fin de semana y gracias a dios me puse las pilas hace una semana y ahora no me para nadie! te deseo muchísima suerte, no aflojes 💪
23 Nov 20 by member: fiama.quinteros@
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Mucha voluntad que se puede gente ! Espero q puedan bajar muchos kilos y se vean joya ! Ferni de Mardel
24 Nov 20 by member: Fernicostero
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No te obsesiones con la dieta keto. podes hacer low carb que te permite comer más carbos y controlas las calorías ! éxito
24 Nov 20 by member: genomoran
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me pasa igual... reemplaze el pan con galletitas de arroz, y avena, y los dulces con gelatina o licuados
25 Nov 20 by member: calmada0
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