|
По сути, в последнее время закупками занимаюсь я: дома яблоки, и разные мандаринки и греи норма, творожок и йогурт😋 и мяско. Как де всё меняется когда берешь ответственность за выбор в свои руки.
Все просто: раньше я советовалась что купим, теперь я просто беру и это оплачивают. Ну в общем: и семья сыта, и баланс есть 😌 Купила мяса на недельку, надеюсь на недельку, мужчина мой есть за 2х 😅
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 50.21g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Лайм, Чай, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Масло Сливочное 82,5%, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Мёд. Lunch: Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Конти Артемон, Простые Пельмени, Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Омега 3 . Dinner: Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Сливочное Масло, Груши, Мандарины, Сан Саныч Семечки Жареные, Желе, Лайм, Чай, Сгущенка, Мрія Какао, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Икра Щуки. more...
|
|