Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 82.02g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Зефир, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaStepanyan's Weight History
|