Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 50.59g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Чай, Курага, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белая Дача Капуста с Морковью, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Российский. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|