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De postre después de cenar un trocito de mi brownie keto y un té verde. Placer sin remordimientos 🙌🏻
View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1358 kcal
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Fat: 89.86g | Prot: 112.14g | Carbs: 15.86g.
Breakfast: El Caserío Lonchas Queso Light, Eroski Bacon Ahumado con Humo Natural, Huevo. Lunch: Cordero. Dinner: El Caserío Lonchas Queso Light, Hamburguesa de Pollo, Café Cortado, Calabacín. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Light, Valor Chocolate Negro 92%, Huevo. more...
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 Comments
Por favor receta del brownie keto 🙏🙏🙏
20 Nov 20 by member: Doctora Sirenita
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200g queso tipo Philadelphia
200g chocolate 85%
5 huevos
1ºDerretir el chocolate sin que se queme
2ºMezclar el chocolate con el queso Philadelphia la masa se queda bastante dura y cuesta remover se puede meter unos segunditos al micro para ablandar.
3ºmezclar también las yemas en esta masa
4º añadir stevia al gusto o edulcorante, yo le pongo unos 4g de stevia (4 sobrecitos)
5ºincorporar las claras al punto de nieve poco a poco haciendo movimientos envolventes
6ºAl horno unos 20 minutos a unos 200° pero vigilar que no se queme, esto depende del horno, está hecho cuando pinchas un palillo y sale completamente limpio.
Yo lo divido en “8 raciones” me como un trocito cada día 4,5g de carbs por ración y a disfrutar 🙌🏻
20 Nov 20 by member: maider05
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