Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 120.61g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Окское Яичный Белок, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Lunch: Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Батон, Хлеб Черный. Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, Глобус Сырники из Творога, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|