Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 73.08g | Carbs: 24.01g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кожа Куриная, Краснокочанная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Кабачок, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|