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Cada vez mais devagar mais desistir jamais !!!
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68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1384 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 87.51g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Probiótica 100% Pure Whey, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Minnas Biscoito Carolina Açucarada, Activia Iogurte Mamão e Cereais . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Sampaiol135's Weight History
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