Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 95.62g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: SPAR Салат Каприз, Ролл с Курицей, Тануки Окинава Ролл, J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Ванилью, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|