LizBennet93's Journal, 20 Nov 20

Porridge alla vaniglia con marmellata di albicocche (nascosta 😂), granola fave di cioccolato e cocco e burro di arachidi 🥰

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1324 kcal

Fat: 24.95g | Prot: 84.50g | Carbs: 183.06g.   Breakfast: Prozis Yummy Drops Vaniglia, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Dinner: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza). Snacks/Other: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...

1526 kcal

Exercise: Total Body Strength + Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...