Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2671 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 134.94g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Булка из Теста с Закваской, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Рассольник, Сметана . Dinner: Слойка с Яблоком, Сахар, Верный Слойка с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фишка Сухарики с Чесноком, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|