Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 115.53g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Яблоко, Schonfeld Сыр Brie, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Киноа с Креветками по-Тайски . Dinner: Myprotein Slow-Release Casein , Лук, Картофель , Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|