Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 93.01g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Избенка Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Запеканка с изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень куриная в сметане. Dinner: Оливье, Балтика Пиво Безалкогольное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Йогурт Термостатный Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка с изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|