Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 110.41g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Своя Линия Арахис не Жаренный, President Творог 0,2%, Шарлотка с Яблоками, Малиновое Варенье. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Trapeza Кус-Кус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Своя Лінія Зефир Жевательный , Барни Барни Банановый, Малиновое Варенье, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Яблоко. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinder0Surprise's Weight History
|