Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 90.86g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Красная Цена Какао-Порошок, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|