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Filetto di merluzzo alla curcuma, zucchine grigliate e pane integrale 🙃
View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1318 kcal
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Fat: 25.79g | Prot: 110.66g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Coop Brodo Pronto di Verdure , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Coop El Forsane Cous Cous. Dinner: Pane Integrale, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine. Snacks/Other: Pere Abate, Pere Abate. more...
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1554 kcal
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Exercise:
Tonificazione gambe - 1 hour, Total body con pesi + Pesi Explosive - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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LizBennet93's Weight History
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