Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 108.36g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Мёд, Storck Toffifee , Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lunch: Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Просто Изюм Темный, Магнит Авокадо, Магнит Мандарин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|