Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 61.76g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина Нежная, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе, Семена Льна, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Бородинский, Торговая Площадь Курица Копченая, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Кабачок, Суп Куриный с Рисом. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Творог, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|