|
То вверх то вниз, попробую разгрузиться. Давно этого не было 16 октября был последний раз 🙃
Разгрузочный день на кефире Привет 😃
|
53.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
354 kcal
|
Fat: 9.80g | Prot: 29.40g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Мой Кефир Авида 1%. Lunch: Лента Мед Липовый, Мой Кефир Авида 1%. Dinner: Мой Кефир Авида 1%. Snacks/Other: Мой Кефир Авида 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|