Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 98.23g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Махеевъ Соус Терияки, Приготовленная Тыква, Сыр Горгонзола, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Просто Мёд , Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, ВкусВилл Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлинаСочи's Weight History
|