Hhhyemmm's Journal, 19 Nov 20


View Diet Calendar, 19 November 2020:
768 kcal Fat: 33.05g | Prot: 38.34g | Carbs: 82.19g.   Breakfast: 산과들에 모닝너츠 블랙에디션, 싸리재 서리태가루, Apple, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 그릭요거트, Navitas 카카오닙스. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 이훈 바로먹닭 무염, 이탈리안 샐러드 드레싱. Dinner: 베노프 20바 그린티, Boiled Sweetpotato (without Peel), 팜에이트 카프레제 샐러드. Snacks/Other: 해태 아이비 (23g), 머슬팜 컴뱃 프로틴바 (초콜릿케이크). more...
1392 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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