Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2013
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2013:
|
1349 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 127.86g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Яичный Омлет, Курага. Lunch: Valio Творог Зерненый, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Амбер Сыр Амбер , Курага, Mixbar Чернослив Сушеный. Dinner: Каждый День Крабовые Палочки, Кока-Кола Кола Лайт. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|