Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 42.06g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Eco Botanica Вафли, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Уха из Семги, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|