Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 31.0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 98.08g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Овсяное печенье 2, Сахар, Каша рисовая. Lunch: Европром Икринки, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Суп шурпа. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Красные Помидоры (Консервированные), Салат «Легкий», Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Махеевъ Джем Инжир, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|