Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 57.47g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оладушки овсяно-твороженные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, 4. Пюре из брокколи. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|