Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 47.76g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Мандарины, Мираторг Котлета из Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Ашан Сыр Дор Блю, Coconut Secret Соус Терияки, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Хрустим Сухарики. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр с Орехами. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|