Завтрак, 460ккал. Лишковато без тренировки то, но не смогла оставить, очень вкусно. Каша полбяная с отрубями и тыквой на миндальном. Тортик на скорую руку из творожно шоколадного блина и творожно йогуртовой прослойки с ягодами замороженными.
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
464 kcal
|
Fat: 8.37g | Prot: 39.04g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Увелка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|