Akhirnya bisa workout lagi setelah 3mingguan sakit ditambah sibuk nyusun penelitian. Kirain bakal ngos ngosan banget kaya diawal, tapi ternyata ngerasa lebih enteng. Semangat💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
714 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 35.70g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Risol Mayo. Lunch: Daun Bawang, Telur Dadar, Tomat Merah, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Dendeng Sapi. more...
|
|