princesscora's Journal, 19 Nov 20

Составила себе диетку)
1 неделя - вегетарианская
2 неделя - белковая
3 неделя - питьевая
4 неделя - до 50кк в день
И так 3 круга) удачи мне

---

1760 kcal

Fat: 103.47g | Prot: 56.89g | Carbs: 164.62g.   Breakfast: Starbucks Фраппучино Шоколадный Ява, Азбука Вкуса Гранат. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Ашан Оливье, Sen Soy Чипсы Нори, Наш Сок Сок Мультифрукт, Дольче Запеканка с Вишней, Bob Snail Яблочно-Малиновые Конфеты. Dinner: Рижское Золото Шпроты в Масле, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Чайхона Пахлава Домашняя, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мишель Орешки, Тортеллини с Сырной Начинкой, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Велком Сосиски Баварские, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, 4 Сезона Тыква Нарезанная. more...