an5132's Journal, 19 Nov 20


View Diet Calendar, 19 November 2020:
1176 kcal Fat: 29.71g | Prot: 125.73g | Carbs: 103.29g.   Breakfast: 삶은 계란, 바나나. Lunch: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 오이 (껍질제거), 양상추, 밤호박. Dinner: 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 마이프로틴 웨이프로틴, 토마토, 양상추. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 사과. more...

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