Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 70.84g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Чай, Пшеничный Хлеб, Арарат Коньяк, Плов со Свининой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|