Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 103.69g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сыр Бри, Сыроварня Сыр Качотта, Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Приготовленная Тыква, Ярмарка Кускус. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грейпфрут, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|